Uloga Ginko bilobe u jačanju kognitivnih performansi

Stimulirajte snagu vašeg mozga!

Živimo u vremenu koje od nas traži sve više i više. Svake sekunde u danu izloženi smo novim informacijama do te mjere da nam je postalo teško usmjeriti svoje misli samo na jednu stvar.

Međutim, naš svakodnevni život zahtijeva od nas da zapamtimo mnoge male, ali relevantne stvari poput našeg dnevnog rasporeda, gdje smo stavili ključeve automobila, stvari koje moramo kupiti ili imena ljudi koje smo upravo upoznali. Sve naše mentalne aktivnosti ovise o našem pamćenju, koje nam pomaže da izvršimo zadatke i poboljšamo svoju učinkovitost.

Je li vam poznat ginko?

Biljka Ginko Biloba (porodica Ginkgophyta) postoji više od 200 milijuna godina a lišće biljke i drugi nadzemni dijelovi dio su tradicionalne istočnoazijske medicinske prakse posljednjih 2000 godina. Ipak, tek u zadnjih nekoliko decenija istraživanja su pokazala specifične potencijale u liječenju.

Različiti dijelovi stabla ginka posjeduju bioaktivne spojeve, uključujući ginkolide i bilobalide (tj. terpenske trilaktone jedinstvene za biljku), kao i flavonoide (flavone, biflavone, flavonole, tanine i povezane glikozide). Posljednjih desetljeća, ekstrakti suhog zelenog lišća ginka ispitivani su u liječenju nekoliko medicinskih stanja, posebno onih povezanih s bolestima periferne i cerebralne cirkulacije.

Ginko biloba je do sada najbolje proučen fitoterapijski lijek s izvrsnom podnošljivošću kod ljudi. Na temelju poznatih mehanizama djelovanja kao i dokaza dobivenih na životinjskim modelima i/ili kliničkim ispitivanjima na ljudima pokazao je korisne učinke u liječenju neurodegenerativnih bolesti poput Alzheimerove bolesti, vaskularne demencije, vrtoglavice, tinitusa, kardiovaskularnih bolesti, degeneracije makule povezane sa starenjem i psihijatrijskih poremećaja poput anksioznog i depresivnog poremećaja, poremećaja prilagođavanja.

Demencija Alzheimerovog tipa je progresivno, neurodegenerativno oboljenje koje karakterizira pogoršanje kognicije i pamćenja, progresivno oštećenje sposobnosti obavljanja svakodnevnih životnih aktivnosti te niz neuropsihijatrijskih i bihevioralnih simptoma. To je najčešći oblik demencije kod starijih osoba i odgovoran je za otprilike dvije trećine slučajeva demencije i između 60 i 70 % slučajeva progresivnog kognitivnog oštećenja u starijih osoba.

Dokazano je da ginko biloba ima neuroprotektivne učinke, poboljšava opskrbu mitohondrija energijom, ima antioksidativna svojstva te poboljšava cerebralnu perfuziju kroz smanjenje viskoznosti krvi i iskorištavanje glukoze. Aktivacijom cerebralnog metabolizma direktno utiče na povećanja budnosti i kognitivnu aktivaciju.

Ginko biloba ima nekoliko učinaka unutar CNS-a koji mogu poboljšati neuronsku plastičnost i razinu neurotransmitera. Oni se ispoljavaju kroz zaštitu neuronske mitohondrijske sinteze ATP-a u prisutnosti oksidativnog stresa, zaštitu od oksidativnog oštećenja membrana eritrocita i posljedično smanjenje viskoznosti krvi sa poboljšavanjem protoka, te neuroprotekciju kroz antiapoptotsko djelovanje.

Amiloid beta peptid je polipeptid s 39 do 43 aminokiselinska ostatka je glavna komponenta plakova i vaskularnih amiloidnih naslaga u mozgu pacijenata koji boluju od Alzheimerove bolesti. Poznato je da ekstrakt lista ginkga bilobe inhibira stvaranje Aβp iz β-amiloidnog prekursorskog proteina (APP), ključnog procesa u patogenezi Alzheimerove bolesti (Yao i drugi 2004.). Stvaranje proteina prekursora amiloida indirektno je povezano s visokim razinama holesterola. Pretpostavlja se da je inhibicija amiloid beta polipeptida rezultat sposobnosti ekstrakta lista ginkga da se natječe sa slobodnim holesterolom za interakciju s Aβp i time smanjuje njihovu agregaciju (Yao i drugi 2004). Alternativno, ekstrakt lista ginkga inhibira nakupljanje slobodnih radikala i reducira apoptozu neurona, pri čemu se apoptoza smatra jednim od glavnih uzroka neurodegenerativnih bolesti. Osim toga, ekstrakt ginkga poboljšava cerebralni protok krvi stimulirajući lučenje norepinefrina.

Koristeći pristupe sistemske medicine i računalnog modeliranja, Li i njegove kolege nedavno su izvijestili o 30 navodnih ciljnih proteina za Alzheimerovu bolest, za koje se pokazalo da su povezani sa više mehanizama uključujući antioksidaciju, protuupalno djelovanje, antiapoptozu, zaštitu mitohondrija, ionsku zaštitu homeostaze, sintezu hormona i neuroprotekciju putem učinaka na amiloidogenezu i fosforilaciju tau proteina, a sve to mogu biti mehanizmi odgovorni za korisne učinke Ginkga Bilobe (Li 2018).

U svjetlu recentne Covid 19 pandemije a posebno postcovid sindroma u sklopu kojeg je prepoznato kognitivno oštećenje, pad koncentracije, perzistentni umor i povišen stres, u oktobru 2022.g. je objavljena japanska studija (Kawakami i drugi) koja se fokusirala na reduciranje kognitivnih performansi i moždanu maglu. Studija je dokazala opravdanost i benefite korištenja kombinacije plasmalogena i ekstrakta ginkga bilobe kod pacijenata sa simptomima postcovid moždane magle.

U rezultatima studije istraživači su objavili da je kod većine ispitanika postojalo mišljenje da je umor nestao, razmišljanje organizirano a kognitivne funkcije poboljšane. Kao objašnjenje se navode efekti poboljšanja cerebralne cirkulacije koje je direktno povezano s kognitivnom funkcijom. Naime, smatra se da je oksidativni stres u upali jedan od uzroka moždane magle. Ekstrakt ginkga bilobe sadrži terpenske laktone koji smanjuju viskoznost krvi i povećavaju protok krvi, što rezultira poboljšanim cerebralnim protokom krvi. Za kraj ćemo podsjetiti da je Cochraneova meta-analiza 33 ispitivanja zaključila je da je ginko biloba siguran preparat i pokazala je obećavajuće dokaze o poboljšanju kognicije i funkcije kod ispitivanih pacijenata.

Bilobil intense 120 mg – Najveća snaga za vaš um u top formi.

• Širi krvne žile i poboljšava moždanu cirkulaciju u mozgu. 
• Jača rad moždanih stanica potičući korištenje kisika i glukoze.
• Štiti moždane stanice i stanice ostalih tkiva od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
• Njegovo antioksidativno djelovanje smanjuje broj slobodnih radikala i razinu oksidativnog stresa.  

Reference:

1. Chan, P.-C., Xia, Q. and Fu, P.P. (2007) Ginkgo biloba Leave Extract: Biological, Medicinal, and Toxicological Effects. Journal of Environmental Science and Health, Part C, 25, 211-244. 
2. Ramassamy, C., Longpré, F. and Christen, Y. (2007) Ginkgo Biloba Extract (EGb 761) in Alzheimer’s Disease: Is There Any Evidence? Current Alzheimer Research, 4, 253-262. 
3. Mahadevan, S. and Park, Y. (2008) Multifaceted Therapeutic Benefits of Ginkgo biloba L.: Chemistry, Efficacy, Safety, and Uses. Journal of Food Science, 73, R14-R19. 
4. Spiegel, R., Kalla, R., Mantokoudis, G., Maire, R., Mueller, H., Hoerr, R., et al. (2018) Ginkgo biloba Extract EGb 761(®) Alleviates Neurosensory Symptoms in Patients with Dementia: A Meta-Analysis of Treatment Effects on Tinnitus and Dizziness in Randomized, Placebo-Controlled Trials. Clinical Interventions in Aging, 13, 1121-1127. 
5. Ernst E, Pittler MH. Ginkgo biloba for dementia. A systematic review of double-blind, placebo-controlled trials. Clin Drug Invest. 1999;17:301-8.
6. Birks J, Grimley E, Van Dongen M. Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. Cochrane Database Syst Rev. 2002;4:CD003120.
7. Van Dongen MC, van Rossum E, Kessels AG, Sielhorst HJ, Knipschild PG. The efficacy of ginkgo for elderly people with dementia and age-associated memory impairment: new results of a randomized clinical trial. J Am Geriatr Soc. 2000;48:1183-94.
8. Solomon PR, Adams F, Silver A, Zimmer J, DeVeaux R. Ginkgo for memory enhancement: a randomized controlled trial. JAMA. 2002;288:835-40.
9. Kuo LC, Song YQ, Yao CA, Cheng IH, Chien CT, Lee GC, et al. Ginkgolide A prevents the amyloid-beta-Induced depolarization of cortical neurons. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2019;67(1):81-9.
10. Li H, Sun X, Yu F, Xu L, Miu J, Xiao P. In silico investigation of the pharmacological mechanisms of beneficial effects of Ginkgo biloba L. on Alzheimer's disease. Nutrients 2018;10(5):589. 
11. Kawakami S, et al. (2022) J Biomed Res Environ Sci, DOI: https://dx.doi.org/10.37871/jbres1589 Ginkgo biloba Extract Containing Plasmalogen May Improve Long COVID and Brain Fog: A Case Report
12. Zhi-Xing Yao, Zeqiu Han, Katy Drieu, Vassilios Papadopoulos, Ginkgo biloba extract (Egb 761) inhibits beta-amyloid production by lowering free cholesterol levels. 2004 Dec;
13. Smpc Bilobil intense